你願意在羽翼未豐前，暫時當一隻籠中鳥，跟著麵包屑，走到應許之地嗎？
«籠中鳥»
「你在看什麼？」又一次的，我感覺到籠子上的刺正戳刺我的肉。
我抬起頭觀察她。當我稍微傾斜手機，我感受到她的瞳孔跟著骨碌碌地轉動，攝影機那樣，此刻她的手指正抓著桌沿，微微顫抖，我知道她正壓抑著抓走我手上東西的衝動，但我只是望向她的眼睛，想像自己能夠看透她和她眼後的想法。
她提供我所有的資源，我的生活像是撒在路上的麵包屑，鋪出了媽媽想要我成為的樣子，我像是滾輪上的倉鼠不停地前進。從前沒有籠中鳥的概念，畢竟我不知道那裡有籠子，用縝密的人生規劃織成的籠子。
被 "在 Python 使用 Gmail API 發信 " 這個動作困擾了2天
結論：有三個步驟
1. 參考QuickStart 頁面 https://developers.google.com/gmail/api/quickstart/python ，先按下 "ENABLE GMAIL API" 以申請 project 的證書 (credentials) 的 json
2. 使用步驟 1 的 credentials ，利用上述 google QuickStart 頁面的程式得到某個帳號的使用權的 token.json
這裡要注意的是 SCOPES = 'https://www.googleapis.com/auth/gmail.readonly' 要換成 'https://mail.google.com/' ，因為權限不一樣，不然信會寄不出去。 請參考 https://stackoverflow.com/questions/32143126/how-do-i-get-around-httperror-403-insufficient-permission-gmail-api-python
(先前準備
$ sudo apt-get update
$ sudo apt-get -y upgrage
$ sudo apt-get -y install python3-pip
$ sudo pip3 install virtualenv
我承認，在家工作一直是我的一個弱點。平常的我，即使在嘈雜的辦公室和咖啡館裡，也能保證工作效率。但是一些工作之餘的小項目，卻需要花我很長很長的時間才能完成。為什麼會這樣？
一番自我審視之後，我發現了罪魁禍首：我的大腦。我在一本書裡看到，大腦是通過建立一些概念的串聯來工作的；當一條概念被觸發，其他相關聯的概念也會被觸發。你也可以這麼理解：當我在家時，所有的關於歡樂時光、休閒活動的概念就從大腦深處被觸發。隨之我的精神狀態就被轉變了，完全不是工作的節奏。
明白了問題所在後，我開始用不同的方法，刺激我的大腦，以提高我在家工作時的效率。而這些方法居然成功了。下面給出我嘗試過的方法，它們對我很有幫助，希望也能幫到你們。
1.創造出一個真正的工作環境
我自己獨立生活在一間小公寓裡，沒有多餘的空間再騰出一個舒適的辦公室，甚至連一張像模像樣的辦公桌都裝不下。我最開始試圖在在沙發上用筆電工作，但沒成功。我的大腦不停的告訴我，沙發是用來休息的地方。於是我把我的工作區轉移到了餐桌上。這是我能在我家找到的最好的工作地點了。我背對著那些能誘惑我的東西：電視，PS3，還有我的吉他…… 遠離了這些誘惑，我的工作效率瞬間就呈倍數上升了。
* 在 VMWare 裡固定 IP (180801)
基本上就是先記下右上角自動配置時的 IP, Default route(即 Gateway), DNS
再來選用手動配置時，將自動配置的值填入 (Netmask 255.255.255.0)
* Notepad 的 FTP 無法寫入遠端 Ubuntu，因為 Ubuntu FTP default 不允許寫入 (180731)
原因：vsftp默認配置不允許上傳文件
使用Excel匯入或匯出資料，要如何設定UTF-8作為CSV檔案的資料格式呢？
儲存Excel檔案時，先選擇”Save As”，再選擇Save as Type為”Unicode Text (*.txt)”。
Excel儲存成Unicode檔案
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20110212/33177656
久蹲起身頭暈恐 姿勢性低血壓
Q.我常蹲下再站起就會頭暈，我量過血壓、很正常，這可能是什麼健康異狀嗎？
A.人在蹲下，尤其久蹲，又空腹、沒喝水時，突然站起來時，血液來不及回流到腦部，造成腦部短暫缺氧，會有頭暈現象，這是因姿勢改變所引起的血壓變化。至於自行量血壓，因為躺、坐或是站時量的血壓是不一樣的，建議可躺下來量一次血壓，站起來10至15分鐘後再量一次，若是站著的收縮壓比躺時少20毫米汞柱以上，為姿勢性低血壓。
補充水份後好轉
一個關於教育的奧秘
一個流浪漢來到我家門前，他想向母親要點吃的 。這個流浪漢很可憐，他的右手連同整個手臂斷掉了，空空的衣袖晃蕩著，讓人看了很難受 。
我以為母親一定會慷慨施捨的，可是母親指著門前的一堆磚對流浪漢說： “ 請你幫我先把這堆磚搬到屋後去，可以嗎？ ”
流浪漢生氣地說：“ 我只有一隻手，你還忍心要我搬磚？ 如果你不能幫助我，我不會怪罪，何必刁難我呢？ ”
母親不生氣，她對流浪漢笑一笑，然後俯身用一隻手抓起了兩塊磚 。
身為專業醫院奴工給年輕學子一些建議
我們這些無聊的老人家最喜歡問大一的為什麼來念醫學系?現在還來得及轉行
但10個有11個不會講自己從小就想當醫生
當年本班大致上的組成約3成左右是醫師世家，7成階級複製
大約9成的人先天家庭體質良好，欠債來念書的我目前還沒遇過
