Webb99的部落格

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20110212/33177656

久蹲起身頭暈恐 姿勢性低血壓

Q.我常蹲下再站起就會頭暈，我量過血壓、很正常，這可能是什麼健康異狀嗎？

A.人在蹲下，尤其久蹲，又空腹、沒喝水時，突然站起來時，血液來不及回流到腦部，造成腦部短暫缺氧，會有頭暈現象，這是因姿勢改變所引起的血壓變化。至於自行量血壓，因為躺、坐或是站時量的血壓是不一樣的，建議可躺下來量一次血壓，站起來10至15分鐘後再量一次，若是站著的收縮壓比躺時少20毫米汞柱以上，為姿勢性低血壓。 

補充水份後好轉

姿勢性低血壓應一下子就會恢復，且不致於會昏倒，通常在補充水份後就不會有頭暈等症狀。若是頭暈時間較長，或出現姿勢性低血壓時，又合併心跳變慢，可能是頸動脈竇症候群等疾病，應就醫檢查。 

諮詢專家：振興醫院心臟心臟內科主治醫師陳冠群/採訪整理：記者高麗玲

http://www.bud.org.tw/answer/0409/040903.htm 
是因為頭部暫時「缺氧」的結果（缺氧使得你的神經細胞沒有辦法正常地運作），有些人甚至還會有點眼冒金星，那也是眼睛視網膜缺氧所產生的暫時現象。為什麼會缺氧呢？其實是因為血液量供應不足。當我們蹲著的時候，腿上因為擠壓著，血管內的血液量大大的減少，反而積在上半身，頭部在此時血液量也特多；但一旦我們突然地站起身來，由於兩腿要負擔著把身體的重量抬起來的任務，因此大量的血液就會猛然地回到腿部，頭部也因為位置突然抬高，血液往下沈，血液的供應頓時變少、變慢，就像是「暫時的貧血」一樣，出現頭暈目眩的缺氧現象。不過，別擔心，在正常的狀況下，這個現象很自然地會在短時間內消除。因為，身體會有一個相對應的神經反射活動，使你的腹部血管收縮，把血液很快地再送往頭部，很快地，頭不昏了，眼前的金星也消失了。如果你常會有這樣的狀況，建議你蹲下後站起來的速度不要太猛，動作慢一點；或如果你站起來之後覺得頭昏時，可以把頭低垂下來，等頭暈的感覺過後再恢復正常的姿勢。